Kenali Tanda Hamil Muda yang Sehat

tanda hamil mudaSumber: Pixabay.com

BeritaCampur.com – Tanda kehamilan yang sehat tentunya sangat berkaitan erat antara sang ibu dan janin. Jika ibu hamil sehat maka janin yang ada di dalam kandungan juga akan ikut sehat. Namun jika sebaliknya maka perlu diwaspadai karena kondisi ibu hamil yang sakit bisa menjadi tanda-tanda bahaya di masa kehamilan.

Tanda hamil muda yang sehat dan normal dipengaruhi oleh berat badan ideal yang dimiliki ibu, nutrisi yang seimbang dan juga olahraga yang tepat selama kehamilan disesuaikan dengan usia janin. Kondisi kesehatan fisik dan mental ibu hamil memang sangat penting untuk dipantau sehingga dapat mendeteksi dini apabila terjadi kehamilan abnormal.

Meskipun tanda kehamilan masing-masing wanita berbeda, hanya saja untuk mengetahui tanda kehamilan sehat Anda dapat menyimak di bawah ini.

1. Berat Badan Ibu Hamil

Dokter akan menyarankan kenaikan berat badan 13-15 kg pada wanita yang sedang hamil. Sedangkan bagi wanita yang memiliki kelebihan berat badan, dokter memiliki anjuran tersendiri selama masa kehamilan agar ibu dan janin tetap terjaga kesehatannya. Jika ibu hamil mengalami kelebihan berat badan sebaiknya menjaga pola makan dan pola hidup sehari-hari. Kelebihan berat badan bisa menjadi salah satu penyebab janin didalam kandungan tidak sehat.

2. Kondisi Hormon

Perubahan yang dialami selama kehamilan baik secara fisik ataupun psikis dapat terjadi karena adanya perubahan hormon yang terjadi pada wanita hamil. Salah satu perubahan hormon yang terjadi adalah hormon progesteron yang dapat mencapai 400 mg saat wanita hamil.

Selanjutnya hormon yang mengalami perubahan adalah hormon estrogen yang mempunyai peranan penting bagi wanita hamil yaitu fungsinya untuk membentuk jaringan dan menampung janin di dalam perut ibu.

3.Tekanan Darah dan Kadar Gula Ibu Hamil

Pada saat hamil, Anda tidak perlu khawatir apabila mengalami perubahan tekanan darah atau kadar gula darah. Hanya saja tidak berubah secara dramastis. Parameter dua hal ini yaitu kadar gula darah dan tekanan darah sangat penting kesehatan ibu dan janin.

Sedangkan bagi ibu hamil yang mengalami tekanan dan gula darah yang berubah selama kehamilan sebaiknya segera konsultasikan ke dokter kandungan atau bidan. Terlebih bagi Anda yang memiliki riwayat  gangguan kesehatan.

4.Rahim dan Plasenta

Kondisi janin di dalam kandungan yang aman dipengaruhi oleh plasenta dimana tempat melekatnya dinding rahim. Menjaga rahim dan plasenta yang sehat dapat dilakukan jauh-jauh hari sebelum kehamilan dengan cara menjaga gaya hidup sehat. Bagi Anda yang memiliki riwayat kesehatan berhubungan dengan rahim dapat berkonsultasi dengan dokter sebelum merencanakan kehamilan.

5.Pertumbuhan Janin

Selanjutnya kondisi kehamilan yang sehat dipengaruhi oleh pertumbuhan janin. Pemeriksaan yang dapat memantau kondisi janin adalah dengan melakukan pemeriksaan USG, apabila terdapat tanda gangguan kehamilan misalnya yang berhubungan dengan kekurangan oksigen di dalam rahim sebaiknya diwaspadai dan berkonsultasi dengan dokter.

Pertumbuhan janin yang tidak sehat selain membahayakan bayi di dalam kandungan dapat juga membahayakan ibu hamil misalnya saja fungsi plasenta yang terganggu yang beresiko meningkatkan gangguan kesehatan.

  1. Pergerakan Janin

Memasuki usia kehamilan yang semakin membesar,melakukan pemeriksaan ukuran perut dan pergerakan janin sangat penting. Anda dapat melakukan pemeriksaan pada usia kehamilan minggu ke 6 dan juga minggu ke 10. Ibu hamil akan mengalami pergerakan janin yang dianggap sebagai tanda kehamilan yang sehat dan menerima pasokan oksigen yang cukup.

Itulah tanda hamil muda yang sehat. Selama kehamilan di trimester pertama disarankan ibu hamil memperhatikan kondisi kesehatan dan juga asupan nutrisi terutama yang mengandung asam folat.

Be the first to comment on "Kenali Tanda Hamil Muda yang Sehat"

Leave a comment

Your email address will not be published.


*